日照康頤心理醫(yī)院張繼孝主任解讀：如何為青少年心理問題提供有效干預

日益普遍的青少年心理問題究竟是什么導致的?

對于心理問題嚴重孩子,我們?nèi)绾斡行Ц深A?

隨著經(jīng)濟社會快速發(fā)展，心理問題的衍生已成為不可忽視的社會現(xiàn)象。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，當前全球抑郁癥患者數(shù)量已高達3.5億。而在我國，青少年的心理健康狀況同樣令人擔憂。《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019—2020)》指出，2020年我國青少年的抑郁檢出率高達24.6%。這一數(shù)據(jù)不僅揭示了青少年心理問題的嚴重性，也促使社會各界開始更加關(guān)注青少年的心理健康。

為了深入探討青少年心理問題的成因及有效干預方法，近日邀請了多位專家學者進行現(xiàn)場訪談。其中，擁有豐富臨床經(jīng)驗的原日照市精神衛(wèi)生中心退休專家、現(xiàn)日照康頤心理醫(yī)院學科帶頭人張繼孝副主任醫(yī)師也受邀參加了此次訪談。

張繼孝主任指出，青少年心理問題的成因復雜多樣，涉及家庭、學校、社會等多個方面。家庭作為社會的基本單元，其氛圍和教育方式對青少年的心理健康有著至關(guān)重要的影響。一個和諧、支持性的家庭環(huán)境有助于培養(yǎng)青少年的自信心和應(yīng)對壓力的能力，而緊張、沖突不斷的家庭氛圍則可能增加青少年出現(xiàn)心理問題的風險。

針對心理問題嚴重的孩子，張主任強調(diào)，及時有效的干預至關(guān)重要。他建議，家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙等抑郁癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。此外，家庭和學校還應(yīng)加強心理健康教育，提高青少年的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。

在構(gòu)建健康的家庭環(huán)境方面，張繼孝主任給出了以下建議：

一、加強親子溝通。家長應(yīng)主動與孩子交流，了解他們的想法和需求，尊重他們的意見和選擇，從而建立起互信、互愛的親子關(guān)系。

二、營造和諧的家庭氛圍。家庭成員之間應(yīng)相互尊重、理解和支持，避免過度批評和指責，共同營造一個溫馨、和諧的家庭環(huán)境。

三、注重孩子的興趣培養(yǎng)。家長應(yīng)鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好，并提供相應(yīng)的支持和幫助，從而培養(yǎng)孩子的自信心和成就感。

四、加強心理健康教育。家長和學校應(yīng)加強對青少年的心理健康教育，幫助他們了解心理健康的重要性，掌握應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的方法。

此次訪談不僅為廣大家長提供了寶貴的心理健康知識和建議，也進一步強調(diào)了家庭在青少年心理健康中的重要性。讓我們共同努力，為青少年營造一個健康、和諧的家庭環(huán)境，共同守護他們的心理健康。