春天來了,給家人做個韭菜餅來吃,營養(yǎng)味美,特別解饞
春天的韭菜味道非常鮮美、口感脆嫩、香味最濃,南齊周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,這“韭”自然就是韭菜了。初春時節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,晚秋次之,夏季最差。有“春食則香,夏食則臭”之說。所以我們吃韭菜一定要在春季和秋季吃最好。
現(xiàn)在春天已經(jīng)到來,所以喜歡吃韭菜的朋友,這個季節(jié)可以使勁的吃了,韭菜我們一般都是用來炒菜,而喜歡吃面食的,就把韭菜調(diào)成各種餡,做成包子、韭菜盒子、餃子、餡餅來吃,那種又薄又軟的外皮,包裹著韭菜鮮香的餡料,怎么吃都不會感覺膩味,一口氣吃好幾個都不夠。
雖然這些做法好吃,但是可不好做,制作起來非常繁瑣,要經(jīng)歷和面、揉面、搟皮、和餡沒有個把小時,想要吃上這種美味真的還不可能。今天我和大家分享的是一種不用揉面和搟面的方法,不用粘手,用筷子就能操作, 十幾分鐘就可以做好的營養(yǎng)“早餐餅”,叫做韭菜餅,做出來口感柔軟,味道鮮香好吃,即使是放涼了也不會發(fā)硬。
——【韭菜餅】——
【制作材料】:面粉100克、韭菜1把、胡蘿卜1根、蝦皮50克、雞蛋2個,鹽少許、十三香1勺
——制作方法和步驟——
【步驟一】:把韭菜摘洗干凈控干水分改刀切成末、胡蘿卜切成小顆粒,然后一起放入大碗中,同時打入2個雞蛋、少許鹽、1勺十三香。
【步驟二】:把雞蛋攪散后,放入100克左右的面粉。
【步驟三】:然后攪成濃稠的面糊,和老酸奶差不多就好!
【步驟四】:平底鍋中刷一層油燒熱, 把韭菜面糊用小勺子挖入鍋中,稍微攤平一下攤成一個一個的小餅,開小火慢慢烙定型。
【步驟五】:小餅烙定型,然后翻面把另外一面也烙定型,繼續(xù)小火慢慢烙。
【步驟六】:把小餅烙成兩面金黃,差不多5-6分鐘,中間要不停翻動,防止烙糊了,把烙好的韭菜餅盛出來,裝盤就可以上桌開吃啦!
——制作小貼士——
好吃的“韭菜餅”就做好了,這種做法省去了和面的麻煩,不用粘手,用雙筷子就可以操作,而且這樣做出來的餅皮特別軟糯柔韌,再也不會吃著硬邦邦了,而且做法簡單,沒有技術(shù)含量,差不多幾分鐘就可以制作好, 就是制作的時候要注意這幾點(diǎn)。
(1)制作韭菜面糊,最好只用雞蛋,不要放水,這樣做出的口感松軟。
(2)面糊一般不要太稀,也不好太干,否則口感就不好,一般干和老酸奶差不多就好。
(3)烙餅的時候不要大火,用小火慢烙,防止火大了,餅的表面糊了,而里邊還沒烙熟。
(4)不喜歡吃韭菜的,可以把換成菠菜、紫菜等等,簡單省事!
隨便看看:
- [醫(yī)療健康]正漢互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院跑出慢病管理加速度
- [健康]共筑無癌中國夢,伊康集團(tuán)董事長許哲銘出席2025年無癌中國我
- [健康]抗皺新突破!樊文花玻色因膠原Pro系列新品震撼上市!
- [醫(yī)療健康]泫琦老師女性健康問題專訪:原來女性子宮保養(yǎng)這么關(guān)鍵。
- [生肖星座]水瓶座運(yùn)勢2023年運(yùn)勢詳解
- [美容時尚]藝星新品玻尿酸哈顏即將上市,藝星星【顏系列】潮品
- [醫(yī)療健康]醫(yī)心守護(hù) 健康紙選,德佑聯(lián)動三甲醫(yī)院專家發(fā)布健康證言
- [醫(yī)療健康]喜報(bào)!青島華廈眼科副院長耿燕增補(bǔ)為華廈眼科醫(yī)院集團(tuán)學(xué)術(shù)委員會
- [健康]BCM乳鐵蛋白營養(yǎng)膏:小寵健康成長的全方位守護(hù)者!
- [醫(yī)療健康]白內(nèi)障晶體如何選擇?廣州普瑞眼科為你支招
相關(guān)推薦:
網(wǎng)友評論:
推薦使用友言、多說、暢言(需備案后使用)等社會化評論插件
- 破解夏季油敏肌護(hù)膚難題,泊本姜黃素水乳提供更溫和的
- # 佳衛(wèi)芯:用科技重塑宮頸健康修護(hù),為女性健康保駕
- 珀萊雅侯軍呈的創(chuàng)新密碼:科技與人才的雙重奏
- HPV病毒在體外能存活多久?感染后尤抗賽汀可助力轉(zhuǎn)
- 護(hù)膚需求多元化發(fā)展,克麗緹娜御顏粹泌系列實(shí)力滿足消
- 哈藥鈣鐵鋅口服液:游學(xué)途中的營養(yǎng)守護(hù)者
- 盛夏時節(jié)讓寶寶小肚肚更健康,菏澤、棗莊家長都選哪款
- 30余年質(zhì)量堅(jiān)守,克麗緹娜御顏粹泌系列開啟科學(xué)養(yǎng)膚
- 伊康集團(tuán)旗下頤荷苑酒店:生態(tài)康養(yǎng)新標(biāo)桿
- 伊康集團(tuán)旗下頤荷苑酒店:快樂養(yǎng)老的創(chuàng)新實(shí)踐
- 百德福生物科技榮膺專家認(rèn)可,非藥物療法學(xué)術(shù)大會展現(xiàn)
- “她”的健康秘密,奈氏力斯
- 成人世界的無人值守閃電倉:情趣生活小助手
- 貴州胃腸醫(yī)院哪家好?貴州盛京胃腸專科開展北京名醫(yī)走
- 突破技術(shù)壁壘!CELFULL Celfavor?微
- 花開并蒂,揚(yáng)子江藥業(yè)集團(tuán)斬獲第十六屆廣告主金遠(yuǎn)獎兩
- 璀璨之星,閃耀山城 | 德美顏&中華醫(yī)學(xué)會
- 成都中醫(yī)肺科醫(yī)院兩位專家齊上陣!為您解開肺結(jié)節(jié)的“
- 高端進(jìn)口奶粉品牌推薦:關(guān)注海普諾凱Pro59黃金配
- 美學(xué)無境丨美貝爾謝云院長受邀出席薇旖美論壇,解鎖膠